Kurse für Erwachsene

Das Wichtigste zum Angebot

Kostenloses Schnuppern um das Angebot kennenzulernen.

Kursbeschreibung

Raum schaffen. Für dich. Deinen Atem. Fürs Ankommen. 

Im Slow Flow darfst du einfach sein. Deinen Körper spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und beides wieder miteinander verbinden. 

Wir fließen durch einen kraftvollen Vinyasa Flow und verweilen in ruhigeren Yin-Positionen. Mit genügend Zeit, um nachzuspüren, loszulassen und ganz im Moment anzukommen.

Eine Praxis, die dich stärkt, erdet und dir Raum für dich schenkt. 

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich über weibliche und männliche Teilnehmende. Du bist willkommen, genau so wie du bist – mit deiner eigenen Erfahrung, deinem Tempo und deiner Tagesform.

Bitte mitbringen

• Yogamatte
• evtl. Yogablöcke
• etwas zu trinken

Das Wichtigste zum Angebot

Raum schaffen. Für dich. Deinen Atem. Fürs Ankommen. 

Im Slow Flow darfst du einfach sein. Deinen Körper spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und beides wieder miteinander verbinden. 

Wir fließen durch einen kraftvollen Vinyasa Flow und verweilen in ruhigeren Yin-Positionen. Mit genügend Zeit, um nachzuspüren, loszulassen und ganz im Moment anzukommen.

Eine Praxis, die dich stärkt, erdet und dir Raum für dich schenkt. 

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich über weibliche und männliche Teilnehmende. Du bist willkommen, genau so wie du bist – mit deiner eigenen Erfahrung, deinem Tempo und deiner Tagesform.

Bitte mitbringen

• Yogamatte
• evtl. Yogablöcke
• etwas zu trinken