Kinderyoga

Das Wichtigste zum Angebot

Kinderyoga verbindet Bewegung, Spiel und Entspannung auf eine kindgerechte und kreative Weise. Die Kinder lernen spielerisch erste Yoga-Übungen kennen, entdecken ihren Körper bewusst und entwickeln dabei Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Selbstvertrauen.

Jede Einheit steht unter einem neuen Thema und nimmt die Kinder mit auf eine fantasievolle Reise. Durch Geschichten, Bewegungen, kleine Yoga-Abenteuer und Entspannungseinheiten entsteht eine abwechslungsreiche Mischung, die Spaß macht und die Kinder immer wieder aufs Neue begeistert.

Kinder bringen von Natur aus eine wunderbare Verbindung zu Bewegung und Körpergefühl mit. Beim Kinderyoga möchten wir diese natürliche Freude fördern und gemeinsam die ersten Schritte in die Welt des Yogas gehen. Dabei darf es mal wild und aktiv sein, aber auch ruhige Momente, Achtsamkeit und Entspannung haben ihren Platz.

Alter der Kinder

Der Kurs ist für Kinder ab 4 Jahren bis ca. 6 Jahre gedacht. Die vertraute Begleitperson kann gerne im Kursraum bleiben, nimmt jedoch nicht aktiv am Kurs teil. Alternativ kann sie im Nebenraum bei einem Buch entspannen oder die Zeit für Erledigungen nutzen. Je nach Bedürfnis des Kindes ist es jederzeit möglich, zur Begleitperson zu gehen.

Kursprogramm

Die Stunden sind liebevoll und strukturiert aufgebaut, gleichzeitig geht die Kursleitung flexibel und empathisch auf die individuellen Bedürfnisse und die jeweilige Situation der Kinder ein. Im Mittelpunkt stehen die ersten Yoga-Erfahrungen. Die Kinder lernen spielerisch verschiedene Übungen kennen, bewegen sich, probieren Neues aus und entdecken ihren eigenen Körper. Dabei darf es mal aktiv und wild sein, aber auch ruhige Momente, Entspannung und Achtsamkeit haben ihren Platz.

Bitte mitbringen

Bitte bequeme (Sport)Kleidung anziehen. Yoga wird barfuß oder in rutschfesten Socken praktiziert. Wer eine eigene Yogamatte hat, kann diese gerne mitbringen. Bitte eine Trinkflasche und ggf. einen kleinen Snack für danach mitbringen. Nach dem Kurs findet oft ein gemeinsames Jausnen im Essraum statt.

Geschwisterkinder – Zusammen in einen Kurs? Ja, gerne!

Bei uns sind Geschwisterkinder herzlich willkommen.

Unterschied zum Familienyoga

Hier nehmen Kinder ohne einer erwachsenen Bezugsperson teil. Bezugspersonen dürfen als stille Beobachter im Raum / Nebenraum sein, sind aber NICHT aktiv im Kurs dabei.